Kardiolastige Kurse

Body Styling

Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Tubes, Flexi Bars, Balance Pads und Hanteln werden hier alle Muskeln intensiv gefordert.

Cardio Mega Mix

Dynamisches Training mit Power-Musik. Eine Kombination aus Step (ohne Choreographie), Kampfsportübungen und Bodystyling. Die Ziele sind Fettverbrennung, Muskelaufbau, Koordination und Cardio-Training.

Body Fit Zirkeltraining

Knackiges Body-Fitness-Programm für den gesamten Körper

Step-Fat-Burner

Das Workout mit Schrittkombinationen auf, über und um das Step.